Lösungsorientiertes Stressmanagement - Body, Mind & Soul Training - bring your life in Balance
3 Abende á 1,5 Std. jeweils von 18:30 - 20 Uhr
Freitag, 31.01.2025
Donnerstag, 6.2.2025
Donnerstag, 13.2.2025
Kursgebühr: 55,-€ inkl. MwST Limitierte Teilnehmeranzahl (max. 10 Personen)
Das etwas andere Lösungsorientierte Stressmanagement zur Stressregulation.
Finde Balance und innere Ruhe mit meinem lösungsorientierten Stressmanagement: Body, Mind & Soul Training. Erlebe u.a. transformative Techniken wie Mental Training, Vision Board, Hermetic, universelle Geometrie und Yoga Mudras. Lerne, Stress effektiv zu regulieren und dein Leben ganzheitlich in Einklang zu bringen.
Kursinhalte u.a.:
🌿Mental Training - Bewusst(Unterbewusstsein)
Tauche ein in die transformative Welt von Mind Training! Stärke deine mentalen Fähigkeiten durch Meditation, Achtsamkeit und kognitive Umstrukturierung. Erlebe gesteigerte Klarheit, Konzentration und emotionales Gleichgewicht auf deiner Reise der persönlichen Entwicklung. Mit regelmäßigem Training erweitere deine Wahrnehmung, baue Stress ab und gewinne ein tieferes Verständnis für deine Gedanken und Gefühle. 🌿Visionboard - was sind deine Träume und Ziele
🌿Einführung in die Hermetic (Kybalion) - Mental und Bewusstseinstraining
🌿Energiearbeit zur körperlichen Entspannung
🌿Auch Atemtechniken sind ein wichtiger Bestandteil der Entspannung und des Wohlbefindens, die dazu beitragen können, Stress abzubauen, die Energie zu steigern und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. 🌿 Übungen (Mental und körperliche) aus der heiligen Geometrie
Die heilige Geometrie ist ein uraltes Wissen, das besagt, dass bestimmte geometrische Formen und Muster eine harmonisierende und heilende Wirkung auf Körper, Geist und Seele haben.
🌿Yoga Mudras Handgesten, die spezifische Energiekanäle im Körper aktivieren können. Mudras können dazu beitragen, das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern und Stress abzubauen.
Bitte beachten: Die Kursgebühren sind vorab per Überweisung oder Paypal zu bezahlen.
Der Online Kurs wird per MS Teams durchgeführt. Die Einwahldaten werden per Email versendet, nach Erhalt der Kursgebühr.
Anmeldung - LEIDER KEINE ANMELDUNG MEHR MÖGLICH - Neue Termine sind in Planung! Stand 29.1.2025